Cada persona tiene un cuerpo unico y cuando aprendes a escucharlo, tu salud y relación con la comida se transforman.
Nutrición personalizada e integral.
Nutrición
personalizada e integral.
Cada persona tiene un cuerpo unico y cuando aprendes a escucharlo,
tu salud y relación con la comida se transforman.
El objetivo de
My Nutrition Path.
Acompañarte a construir un plan realmente personalizado, sin restricciones innecesarias ni soluciones generalizadas. Juntos exploraremos las necesidades de tu cuerpo, tus hábitos y preferencias para crear una guía práctica y fácil de seguir.
La nutrición
hoy en día.
El exceso de información es abrumador.
Cada semana surgen nuevas tendencias
y reglas sobre qué y cómo deberíamos de comer.
Por lo tanto, es normal sentirse confundido.
Pero la nutrición
no tiene que ser complicada.
Después de años de estudio y experiencia, entendí que no existe una forma de alimentación saludable
que funcione para todos. Cada persona tiene su propia historia y necesidades.
Por eso lo importante es encontrar un equilibrio que te haga sentir bien.
Soy Vivian Gleich
Coach Certificada en Nutrición Funcional.
Desde hace más de 20 años me he dedicado a estudiar la ciencia de la nutrición y el bienestar integral, buscando entender cómo funciona el cuerpo y cómo la comida puede ayudarnos a sentirnos mejor.
A lo largo de este tiempo he estudiado, tomado diplomados, certificaciones y mentorías con especialistas en nutrición tradicional, funcional y en salud holística. Sin embargo, mi enfoque no se limita a un solo estilo de alimentación.
Mi servicio está centrado en la personalización, combinando lo mejor de cada metodología
para adaptarlo a la realidad y objetivos de cada persona.
Hoy mi trabajo es ayudarte a descubrir tu propio estilo de vida, creando hábitos que te hagan bien
y que puedas mantener con facilidad.
Mi filosofía:
Cuidar tu salud no tiene que sentirse como un sacrificio.
Para mí, se trata de conocerte, entender qué necesitas
y encontrar la manera de hacerlo simple,
sin comprometer los resultados deseados.
Mi proceso:
Antes de diseñar cualquier plan, me tomo el tiempo
de conocerte a fondo: tus hábitos, tu rutina, tus gustos
y tu historia. Con eso creo un plan que se adapta
a tu vida y que puede ir cambiando contigo.
Trabajo sobre
cuatro pilares
01 Análisis de laboratorio
(opcional)
Recomiendo algunos estudios para que pueda conocer tu cuerpo desde adentro y detectar posibles desequilibrios químicos u hormonales.
*Esta recomendación no sustituye a una evaluación médica.*
02 Evaluación integral
Donde se identifican intolerancias, necesidades reales y platicamos sobre tus hábitos.
03 Entrevista personalizada
Para adaptar el plan a tu estilo de vida, tomando en cuenta entorno, contexto, horarios y más.
04 Acompañamiento continuo
Porque los resultados duraderos se construyen con seguimiento y ajustes.
Mi objetivo es acompañarte y guiarte con herramientas prácticas
para que tomes decisiones informadas sobre tu alimentación y estilo de vida.
No soy médico ni doy diagnósticos o tratamientos clínicos.
Mi práctica profesional se basa en coaching nutricional,
respaldada por más de dos décadas de formación y experiencia.
Planes de alimentación
personalizados.
En My Nutrition Path no te presentaré plantillas ni dietas genéricas,
sino que tu plan se creará a partir de bases sólidas.
Tu proceso comienza así:
01 Consulta inicial (60 min)
Para conocernos, analizar tu situación única
y juntos fijar las metas y objetivos por cumplir.
02 Diseño de tu plan
Entre 24 y 72 horas después, recibirás tu plan
de nutrición y las recomendaciones adaptadas
a tu estilo de vida y propósitos.
03 Seguimiento
Sesiones quincenales o mensuales
para ajustar tu progreso.
Planes disponibles.
Estas son las distintas opciones que ofrecemos:
Agendar mi consulta personalizada
Recomiendo contratar el plan de 8 sesiones para que el compromiso con tu salud sea total,
aunque cuento con otras alternativas para que avances a tu propio ritmo.
Agenda tu cita
Elige tu plan
y fecha.
Confirma tu cita
y realiza el pago.
Completa tu formulario:
Éste será enviado
a tu correo electrónico.
Nos vemos en persona en Miami, Florida o de forma virtual.
Programa tu primera consulta y comienza un camino
hacia una vida más consciente y equilibrada.
Preguntas frecuentes
Recursos gratuitos
y clases premium
Contacto
Vivian Gleich
Sígueme en redes sociales
Tips e información para un estilo de vida saludable.